山友必備的洋蔥式穿搭
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山友必備的洋蔥式穿搭
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山友必備的洋蔥式穿搭

回想起自己剛開始登山時,對於怎麼準備登山的服裝感到困擾。除了季節考量之外,平地與高山溫度落差極大,尤其山上天氣說變就變,極可能面臨颳風下雨,甚至下雪的狀況。但如果為了保暖多穿幾件,笨重的衣物不便行動,行進時過於燥熱。當因為派不上用場脫下時,反而成為行李的負擔。因此,我想透過這篇文章簡單分享目前在登山界普遍採用的三層式穿法(又稱洋蔥式穿法),其中,不同層的衣物對其機能、材質也有不同的要求。裡層:排汗登山時,體溫會因為持續運動而上升,出汗散熱又會下降,並反覆經歷這個過程。所以穿在最裡層的貼身衣物,必須能吸收身體排出的熱氣和溼氣,同時迅速將汗水排出,以保持身體和衣物乾燥,避免因為皮膚和衣物上的汗水而...

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