著名的音樂家巴哈(Johann Sebastian Bach)生平中有段逸事,他曾用音樂幫助德國某位伯爵改善失眠症。當時這名伯爵帶著小小鋼琴天才郭德堡(Johann Gottlieb Goldberg)向巴哈學習音樂。由於伯爵同時有著長期失眠的問題,於是他便要求巴哈創作一首大鍵琴作品,讓郭德堡能在他漫漫無眠的夜晚,彈奏此曲幫助他入睡。這便是著名的《郭德堡變奏曲》(Goldberg-Variationen,BWV 988)由來的傳聞。雖然後世有不少人質疑這件事情的真偽,但確實有人認為在聆聽《郭德堡變奏曲》時,會覺得心靈非常平靜,不自覺的墜入夢鄉,彷彿真的可以治療失眠問題。現代人時常透過聆聽音樂和...

