冷色的牆壁、過強的空調、刺鼻的消毒水味道，伴隨著其他病房裡傳來的細微哭泣聲，這樣的住院場景是不少人內心的夢魘。身體的不適再加上壓迫的環境，導致病人的情緒低落更強烈了，你想過有什麼方法可以緩解他們的悶悶不樂嗎？一般而言，病患想要改善心情的不愉快，可以透過食療或是運動的方式，提升體內的血清素[注釋1]，以此遠離憂鬱的情緒。然而，有些疾病導致病人食慾不振，或是迫使病人只能久臥在床，就不適用上述提及的兩種方法。此時，只能從心理層面來趕走病患的壞情緒，「遠離導致憂傷的情境」正是其中一種方式。1960年代，派奇・亞當斯（Patch Adams）因生病在美國療養院接受治療時，發現病人的心情大多不被醫生重視，...