某些沙灘在距離岸邊十到數十公尺的地方，海底地勢會突然陡降，這類沙灘稱做「陡降型沙灘」。這種沙灘通常出現在海浪較強，或是有斷層地形的地區。當海浪打進沙灘時，大量的海水隨著浪湧向岸邊，這時海水會在浪區[注釋1]內堆積，形成不平衡的狀態。為了恢復平衡，海水會尋找阻力最小的通道回流，如果海底正好有低窪處或沙洲缺口等地形時，堆積的海水便會在這些狹窄區域集中流動，形成窄而強的「反捲流」。然而，出現反捲流的水域通常波浪較少，容易讓人誤以為是安全區域，一旦不慎進入，容易因此被捲到外海。12/26–1/31限時上架，請把握時間閱讀與練習