當情緒問題變成一種病症時，醫學上我們稱為精神疾病、精神障礙（mental disorder），亦稱精神異常（psychiatric disorder）。社會對心理疾患有許多負面的觀感，也許是受到儒家思想影響。由於華人社會特別重視禮、義、廉、恥的道德規範，因此有了家醜不外揚的傳統觀念。為了維護集體主義下的和諧，我們傾向於表現得和大家一樣，避開那些不符合社會期待的人事物。在這樣的情況下，精神疾病患者的情緒狀態與行為表現，容易被大家認為是不正常的，不認識他們的人，會習慣用過往的經驗及知識解讀這樣的狀況。當你壓力大或者是心情不好的時候，是否常聽到有人對你說：★「你就是抗壓性低！」、「你的心理素質太差了...