你是否曾經有走路時腳底疼痛難耐，有如針刺的經驗？這可能是足底筋膜發炎了。你知道足底筋膜是什麼嗎？當足底筋膜發炎了，要怎麼辦呢？什麼是足底筋膜炎？足底筋膜是非常強壯的扇狀結締組織，它位於足跟內側突起處，沿伸至腳趾骨處，是支撐縱軸足弓之重要結構。足底筋膜炎是因為足底筋膜和其周邊組織受到傷害而發炎所造成。在臺灣，足底筋膜炎的發生率約為人口的10%，每10個人就有1個人受足底筋膜炎所苦。圖一：足底筋膜解剖及足底筋膜炎常見疼痛區足底筋膜炎的症狀有哪些？腳跟疼痛是足底筋膜炎的典型症狀，臨床上可能有以下症狀：腳跟處按壓後產生疼痛早上起床腳著地，腳跟出現刺痛，行走一段時間後可緩解痛感。不過，久站、行走過久後，...