「在嘈雜的環境中容易感到不適、情緒總是起起伏伏、容易受到朋友惡作劇的驚嚇、善於觀察周遭情況、獨處比與人交流更加舒適……」，你認為自己符合以上的描述嗎？如果認為自己的情況與描述相符程度很高的話，那麼你很有可能屬於高敏感族群。美國臨床心理學家伊蓮．艾融（Elaine N. Aron）分析感官對於外在環境的敏感程度，提出「高敏感」（Highly Sensitive Person, HSP）的概念。敏感程度的判斷通常以量表的方式進行檢測，分數的高或低分別對應到高敏感或低敏感，人們可以透過此量表，大致掌握自己的感官面對環境刺激時的敏感程度。不過檢測結果會隨著受測者不同時期的身心狀態而變化，僅適合作為參考...