要站在全校師生面前說話，是讓人緊張的一件事。不過這是動物原始的防衛機制，焦慮感能夠讓意識集中、專心解決眼前困難，因此在某些場合產生焦慮感是正常的現象。可是如果只是向別人借一個橡皮擦就感到恐慌、不知所措，覺得所有人都盯著自己，準備看你出糗。那你很可能罹患了社交恐懼症（Social Phobia）。社交恐懼症又稱為社交焦慮症（Social Anxiety Disorder），是一種影響人類進行正常社交活動的疾病，與憂鬱症一樣是常見的心理疾病，10到13歲的青少年屬於此疾病的高風險族群，又女性罹患的比率高於男性。身處公共場合，病患會不自覺的懷疑所有人都在幫他「打分數」，只要有一點失誤，就會引來毀滅性...