「復原力」（Resilience），或稱為「韌力」，是近年來正向心理學中很熱門的詞，指的是個體身處或經歷逆境（adversity）時回彈（bounce back）的能力。換句話說，就是當我們經歷人生變故與挫敗時，重新站起來的能力。早期關於復原力的研究，主要針對兒童、青少年，探討當中的高危險群（例如家庭失能、受虐待、低社經地位、生心理創傷、身體疾病），在面對這些危險因子的情況下，是如何免於被影響，成功適應並且發展出健康的因應策略來保持心理健康。每個人身上或多或少都有一點復原力，復原力是一個人的內在特質、家庭環境和社會系統交互作用的過程。內在特質包含樂觀、獨立自主、幽默感、自我效能、希望感等；家庭...