你有聽過「彩虹飲食法」嗎？這是一種提倡飲食要參考彩虹的「紅、橘、黃、綠、藍、紫」等顏色的方法，因為不同顏色的食物除了含有不同的天然食用色素、維生素及礦物質，在餐點配色上還可以增加食慾，讓每一餐好看又健康，甚至還能達到預防癌症等疾病的效果。現在就拿起你的餐盤，準備迎接繽紛的一餐吧！值得注意的是，「彩虹飲食法」並非僅追求色彩上的多樣化，而是能使我們在飲食上，獲得各種必需的營養素。只要再搭配適量的五穀雜糧和肉類，就能確保日常飲食的全面性。這樣的飲食習慣，不僅能在視覺及味覺上，滿足了我們享受食物的過程，並在無形中幫助我們達到了均衡的營養攝取，從而實現更為健康的生活方式。
彩虹飲食法
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請依據前述文章回答下列問題。
（ ）1.根據本文，彩虹飲食法主要的訴求為何？
1. 藉攝取多種顏色食物來獲取營養素
2. 利用色彩豐富的飲食來讓心情變好
3. 強調在處理食材上的考量及方便性
4. 透過食材的多樣搭配進行飲食控制
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